狠操俱乐部

狠操俱樂部 這是條顛頗的路

練壯不穿衣服 覺得自己很酷

狠操俱樂部 確實很操 That's true

喜怒哀樂的怒 把我操到吐

Look at me 走路超臭屁

碳水壓低 吃大量的protein

健身房裡 Everybody know me

Real 班傑明 越活越年輕

減肥產品拿我當借鏡

體脂掉 快像座自由落體

坐上了bench 充滿了電力

號召力像台中的謝帝

帶著墨鏡 穿著黑色tank top

二頭肌 台中戶愚呂弟

龍門架cable 引體向上

專業對抗地心引力

用力一頂 要頂峰收縮

任何場合 我說拖就拖

狠操連鎖 越開越多

用看就好 你不要偷摸

後悔太晚加入 現在還沒有很粗

操到你爽 操到你哭

No pain, no gain

那是唯一體悟

Never too late 只要開始起步

體脂降低 給自己當作禮物

更重要是為了泡妞 不想越老越醜

不想辣台妹 都被教練約走 God, damn

還以為很多時間

不斷食言 直到下個十年

到這個時代 多了好多影片

收藏從未停止 改變從沒實現

I say, fuck that shit, 這次真的不一樣

會變得更強 要變得更壯

用力推 直到渾身發燙

欲做頭家 先投資自己身上

怎麼能不繼續變壯 努力脫離現況

別再選擇性健忘 今日事今日操

看看誰在我身邊繞 天天健身 日夜都顛倒

連上衣都不用脫 深藏不露 你們都知道

萬事起頭難 而我從麻瓜變肌肉男

一天過了一天 怎麼家豪又沒來

我三餐高蛋白 你餐餐滷肉飯

沒自律就閃一邊 嘻哈 健身 Taichill vibe

狠操俱樂部 這是條顛頗的路

練壯不穿衣服 覺得自己很酷

狠操俱樂部 確實很操 That's true

喜怒哀樂的怒 把我操到吐

早上起床必須得狠操

晚上睡前也必須得狠操

隨便一個肌肉都狠爆

一周十八練 兄弟們狠掉

Protein 灑滿地

健康餐阿姨都holla at me

Pre-workout 催下去

準備要pump it up with my G's

Push up, push up

重量不夠 再補一下 補一下

還沒力竭 追一下 追一下

開玩笑的 我休一下 休一下

欸 兄 Say no more

就ㄍㄧㄥ下去 你別囉嗦

一小半 你練不夠

就等你下班 再接著弄

我大腮幫子 跟這一大幫子

不是在抬槓 就是在抬槓 棒子們高舉棒子

不論站台上還是在台下都要保持戰士

但我腿毀了暫時 兄弟我還不想戰死

被你弄死

狠操俱樂部的Gs都超人

每個超巨到gym拿操具都在尻呢

脂肪肝 他接著燒 為了賺進更多刀了

腎上腺素一直撈叨 內啡肽讓我想禱告了

吃奶的力氣 加五公斤頂上去

沒力沒關係 小兄弟別垂頭喪氣

趕緊喝一口水 別跟自己妥協

像懷胎五個月 肚子還真丟臉

炸雞 達美樂 垃圾食物通通丟到垃圾桶

卡路里be like crimanal 乳清喝完要再一桶

狠操俱樂部 操一波 No one be like me

咬牙齒ㄍ一ㄥ下去 操到我表演脫上衣

狠操俱樂部 這是條顛頗的路

練壯不穿衣服 覺得自己很酷

狠操俱樂部 確實很操 That's true

喜怒哀樂的怒 把我操到吐

狠操俱樂部 這是條顛頗的路

練壯不穿衣服 覺得自己很酷

狠操俱樂部 確實很操 That's true

喜怒哀樂的怒 把我操到吐